![\"Felicidade\"](\"http:\/\/www.se.senac.br\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Feliz-2-1024x683.jpeg\")
<\/p>\nMuitos procuram os motivos que levam \u00e0 felicidade, um estado emocional positivo que \u00e9 caracterizado por sentimentos de alegria, satisfa\u00e7\u00e3o e contentamento. Pode ser desencadeada por v\u00e1rios fatores, como realiza\u00e7\u00e3o de objetivos, rela\u00e7\u00f5es sociais gratificantes, bem-estar f\u00edsico e emocional, experi\u00eancias prazerosas e outras coisas que d\u00e3o significado e prop\u00f3sito \u00e0 vida. \u00c9 um sentimento subjetivo e \u00fanico para cada indiv\u00edduo, que pode ser moment\u00e2neo, como sentir-se feliz por um momento ou pode ser um estado de esp\u00edrito duradouro e est\u00e1vel.<\/p>\n
Neste 20 de mar\u00e7o, Dia da Felicidade, a psic\u00f3loga do N\u00facleo de Promo\u00e7\u00e3o Social e Rela\u00e7\u00f5es com Egressos (NPRE) do Senac\/SE, S\u00edlvia Concei\u00e7\u00e3o, ressalta que esse estado de consci\u00eancia pode ser traduzido pelo bem-estar que cada indiv\u00edduo sente quando vive com dignidade e prop\u00f3sito.<\/p>\n
\u201cSendo uma filosofia de vida pode ser encontrada dentro de n\u00f3s, atrav\u00e9s do nosso autoconhecimento, da busca por um sentido de vida e manifestada nos instantes de alegria e felicidade que permeiam a vida de cada pessoa. Sabe aquele momento feliz que temos e que n\u00e3o queremos que termine? Isso tamb\u00e9m \u00e9 felicidade, o caminho que olhamos e sabemos que valeu ter vivido, que nos fez gratos e plenos\u201d.<\/p>\n
\u00c9 um conceito subjetivo e pode ser interpretado de maneiras diferentes por cada pessoa. No entanto, existem algumas pr\u00e1ticas e h\u00e1bitos que t\u00eam sido associados \u00e0 felicidade, a exemplo de cultivar relacionamentos saud\u00e1veis e positivos com amigos, familiares e entes queridos; praticar a gratid\u00e3o, lembrando sempre das coisas boas da vida e se poss\u00edvel escrevendo coisas boas pelas quais \u00e9 grato todos os dias.<\/p>\n
Neste processo da felicidade, o indiv\u00edduo ter senso de prop\u00f3sito d\u00e1 significado \u00e0 vida e pode ser uma fonte de felicidade duradoura. H\u00e1bitos saud\u00e1veis, com uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, exerc\u00edcios regulares e sono adequado s\u00e3o importantes para manter o corpo e a mente saud\u00e1veis e contribuem para o sentimento de ser feliz.<\/p>\n
No dia a dia do ambiente de trabalho, conforme ressalta o diretor Administrativo Financeiro do Senac\/SE, Andr\u00e9 Gusm\u00e3o, um ambiente feliz \u00e9 quando cada colaborador se sente integrante da empresa e\/ou institui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\u201cQuando o colaborador sabe que \u00e9 reconhecido pela sua compet\u00eancia profissional e que a opini\u00e3o dele \u00e9 ouvida, ele desempenha suas atribui\u00e7\u00f5es com contentamento. Um ambiente feliz de trabalho \u00e9 quando voc\u00ea tem um bom relacionamento com seus funcion\u00e1rios e eles sabem que aquilo n\u00e3o \u00e9 da boca para fora, que s\u00e3o reconhecidos pelo que falam e executam. Cada colaborador foi colocado na fun\u00e7\u00e3o que exerce porque tem alguma coisa para dar para institui\u00e7\u00e3o. E quando ele sabe que a institui\u00e7\u00e3o reconhece isso, vem trabalhar e trabalha muito feliz\u201d, destaca.<\/p>\n
Para alcan\u00e7ar esse contentamento, \u00e9 preciso lidar com situa\u00e7\u00f5es muito comuns do dia a dia e que causam estresse de maneira equilibrada, pois s\u00e3o uma parte inevit\u00e1vel da vida. Quando encarar momentos como este, \u00e9 preciso que o indiv\u00edduo pare, respire, aprenda a se cuidar e dedique tempo para fazer coisas que gosta rotineiramente.<\/p>\n
\u201cConflitos existem em qualquer empresa e nessas situa\u00e7\u00f5es, cada funcion\u00e1rio tem que saber trabalhar a sua intelig\u00eancia emocional. E cabe ao setor de gest\u00e3o de pessoas, ou de recursos humanos, como o pr\u00f3prio nome j\u00e1 diz, trabalhar pessoas para que elas possam desenvolver um bom trabalho, para que a empresa possa crescer junto com eles. Isso \u00e9 que \u00e9 importante: crescer junto com os colaboradores\u201d, ressalta Andr\u00e9 Gusm\u00e3o.<\/p>\n
\u201cA felicidade \u00e9 um processo cont\u00ednuo e que nem todos os dias ser\u00e3o perfeitos. Mas se o indiv\u00edduo se esfor\u00e7ar para incorporar essas pr\u00e1ticas \u00e0 vida di\u00e1ria, poder\u00e1 aumentar sua capacidade de encontrar a felicidade em momentos bons e ruins\u201d, finaliza a psic\u00f3loga Maria Barros, gerente do N\u00facleo de Gest\u00e3o de Pessoas (NPGS\/Senac\/SE).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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